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Cerca le Palestre in marche più vicina a te. Una guida che raccoglie tutti gli operatori sportivi in marche che svolgono attività di arti marziali, body building, danza, calcio, nuoto, fitness, palestra, ginnastica. La prima in Italia dove con un solo click potrai scegliere la palestra in marche a cui richiedere un preventivo o informazioni.


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MARTY'S CLUB - Ancona (Città Ancona)
Discipline: Body building, body pump, boxe, cardio fitness, corpo libero, danza, danza del ventre, fitboxe, g.a.g. e g.a.s. ginnastica dolce, hip hop, pilates, spinning, step, stretching,...

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A.s.d. taekwondo fano - Fano (Città Pesaro e Urbino)
Categoria: Palestre e fitness  ...

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La Palestra Total Fitness e la A.S.D. Taekwondo Club Ancona organizzano corsi di taekwondo differenziati per anni (5-7) (8-10) (11-14) (14>). Maestri Federali 5° e 6° DAN. Corsi fitness...

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PALESTRA LIVE ENERGY - Montecassiano (Città Macerata)
Una corretta attività fisica è la strategia vincente per migliorare la qualità della vita. Il nostro centro propone una vasta gamma di attività con uno staff...

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 [ 29-10-2014 ] - STEP: ESERCIZI PER I GLUTEI DA FARE IN CASA MARCHE
Gli esercizi per i glutei da fare a casa con lo step vi permettono di avere un fondoschiena sodo senza spendere troppo! Allenarsi a casa può rivelarsi particolarmente comodo per chi ha tanti impegni e risparmia tempo evitando di spostarsi in palestra e per chi vuole evitare il classico... Leggi la notizia>>>

 [ 27-10-2014 ] - ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI ALTI E BASSI MARCHE
Avere l’addome piatto e tonico è il sogno e l’ambizione di tutti, uomini e donne: ma richiede sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico perché, oltre a mangiare equilibrato, sono necessari costanti esercizi per gli addominali alti e bassi. In realtà... Leggi la notizia>>>

 [ 25-07-2014 ] - YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI MARCHE
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 [ 18-07-2014 ] - CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO MARCHE
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 [ 12-05-2014 ] - SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO MARCHE
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

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