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PALESTRE Perugia / PALESTRE Valtopina

Palestre e Centri Sportivi a Valtopina.



Contatta le migliori Palestre a Valtopina - Perugia. Una guida che raccoglie tutti gli operatori sportivi di Valtopina che svolgono attività di palestra. fitness, arti marziali, body building, danza, nuoto, ginnastica, danza. La prima in Italia dove con un solo click potrai scegliere la palestra a Valtopina a cui richiedere un preventivo o informazioni.




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PALESTRA PHOENIX - Perugia

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A Perugia da più di 20 anni, la palestra Royal Evolution Fitness è riuscita a guadagnarsi il posto tra le più antiche palestre della città rinnovando anno dopo anno la sua struttura, le sue attrezzature e tenendosi al passo con i tempi. Da noi troverai: una sala pesi e...
 



Il Centro Sportivo Intercomunale di Tavernelle, nato nel 1982 con l'unione delle attività per lo sport dei comuni di Panicale e Piegaro, è oggi il più grande parco acquatico dell'Umbria. Il parco piscine Ondaverde di Fabro (TR), un'oasi di relax a metà stra...
 



Il metodo Pilates si sviluppa in una serie di protocolli standard di esercizi. Ogni esercizio può essere personalizzato.  ...
 



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 [ 29-10-2014 ] - STEP: ESERCIZI PER I GLUTEI DA FARE IN CASA VALTOPINA
Gli esercizi per i glutei da fare a casa con lo step vi permettono di avere un fondoschiena sodo senza spendere troppo! Allenarsi a casa può rivelarsi particolarmente comodo per chi ha tanti impegni e risparmia tempo evitando di spostarsi in palestra e per chi vuole evitare il classico... Leggi la notizia>>>

 [ 27-10-2014 ] - ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI ALTI E BASSI VALTOPINA
Avere l’addome piatto e tonico è il sogno e l’ambizione di tutti, uomini e donne: ma richiede sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico perché, oltre a mangiare equilibrato, sono necessari costanti esercizi per gli addominali alti e bassi. In realtà... Leggi la notizia>>>

 [ 25-07-2014 ] - YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI VALTOPINA
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 [ 18-07-2014 ] - CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO VALTOPINA
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 [ 12-05-2014 ] - SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO VALTOPINA
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

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