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PALESTRE Ferrara / PALESTRE Sant'agostino

Palestre e Centri Sportivi a Sant'agostino.



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La Palestra Terranuova è la più antica palestra di Ferrara per il trattamento chinesiologico della scogliosi e dei più comuni atteggiamenti utilizzati dell'età scolare; fondata nel 1952. Siamo un gruppo di insegnanti laureati in Scienze Motorie abilitati all'in...
 



Corsi di yoga, pilates, yoga per gli occhi, yoga per ragazzi, meditazione, bioenergetica, linguaggio del corpo e allungamento muscolare,costellazioni familiari, incontri con psicologi e maestri di meditazione....
 



Categoria:Palestre e fitness  ...
 



Il Centro Nuoto Copparo gestisce i seguenti impianti comunali: 2 piscine coperte (vasca piccola bambini e vasca grande), 2 campi da tennis coperti, 3 campi da tennis scoperti, 3 palestre, sala bar, 2 piscine scoperte con parco-solarium con giochi, 4 campi beach tennis, 1 campo beach volley, 3 cam...
 



Dal 1992 crediamo nel valore dell'Hip Hop come movimento artistico e culturale. Per primi a Ferrara gli insegnanti di Dance Nation si sono impegnati nello sviluppo di nuovi stili coreografici attraverso lo studio dell'Hip Hop attuale senza dimenticare le origini della old school. La grand...
 



Forma Movimento & Benessere è una Urban spa composta da: palestra attrezzata con personal trainer, centro estetico massaggi e percorso polisensoriale. E' la persona il vero centro attorno a cui ruota l'area del benessere, con l'unico obiettivo finale di ottenere un risultat...
 



La palestra Gym & Tonic di Ferrara con i suoi 900 m quadri, distribuiti in 3 sale (2 per corpo libero e 1 per cardio fitness) è una delle più grandi del circondario ed è molto apprezzata dal pubblico di tutte le età. Moltissime sono le attività proposte: bod...
 



Oggi Metropolis è una realtà consolidata nel territorio ferrarese dove fare attività fisica divertendosi, nel rispetto del funzionamento naturale del corpo e lontano da scorciatoie che manipolano il corpo e ne distruggono spirito e mente oltre che il fisico.  ...
 



L'Asd Stop And Go nasce nel 2004 per offrire la possibilità di praticare sport come il beach tennis, il beach volley ed il foot volley. Il centro sportivo Stop And Go è dotato di 6 campi in sabbia polivalenti, completo di spogliatoi, bar e zona relax. La struttura è conce...
 






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 [ 29-10-2014 ] - STEP: ESERCIZI PER I GLUTEI DA FARE IN CASA SANT'AGOSTINO
Gli esercizi per i glutei da fare a casa con lo step vi permettono di avere un fondoschiena sodo senza spendere troppo! Allenarsi a casa può rivelarsi particolarmente comodo per chi ha tanti impegni e risparmia tempo evitando di spostarsi in palestra e per chi vuole evitare il classico... Leggi la notizia>>>

 [ 27-10-2014 ] - ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI ALTI E BASSI SANT'AGOSTINO
Avere l’addome piatto e tonico è il sogno e l’ambizione di tutti, uomini e donne: ma richiede sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico perché, oltre a mangiare equilibrato, sono necessari costanti esercizi per gli addominali alti e bassi. In realtà... Leggi la notizia>>>

 [ 25-07-2014 ] - YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI SANT'AGOSTINO
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 [ 18-07-2014 ] - CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO SANT'AGOSTINO
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 [ 12-05-2014 ] - SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO SANT'AGOSTINO
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

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