Palestre Milano Arti marziali (wushu kung fu, shaolin quan, taiji quan), sport da combattimento (thai boxe, kickboxing, sanda), difesa personale (jet kune do), fitness (fitboxe, jazzercise, total body condition, body building, life pump), sono le attività proposte dal centro con corsi per bambini e adulti
Palestre Roma
Alleniamo il tuo benessere! 1200 mq; 5 sale per attività di fitness e discipline da combattimento per adulti, ragazzi e bambini; attrezzature "Technogym" cardiovascolari e isotoniche (linea Selection); 4 spogliatoi; area relax con sauna, bagno turco, idromassaggi
Palestre Napoli
Just Training Studio è il primo centro di Personal Training a Napoli, un team di professionisti del benessere per ottimizzare i tempi e darvi risultati tangibili. L'attenzione per i nostri clienti è assolutamente individuale
Palestre Torino
L'A.S.D. Ligorio Academy è un posto simpatico dove poter praticare tutte le arti marziali e gli sport da combattimento più famosi al mondo: kung fu, tai chi chuan, kali, panantukan, shoot boxe, M.M.A., kick boxing, muay thai, jeet kune do, sanda, pugilato
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Fit Lazio
Alleniamo il tuo benessere! 1200 mq; 5 sale per attività di fitness e discipline da combattimento per adulti, ragazzi e bambini; attrezzature "Technogym" cardiovascolari e isotoniche (linea Selection); 4 spogliatoi; area relax con sauna, bagno turco, idromassaggi, percorso "Kneipp", cascata per il massaggio cervicale, lettini relax e tisaneria
Fit Marche
Attività svolte: step, dimagrante, diete, corpo libero, body building, aerobica, GAG, cardiofitness, preatletica per tutti gli sport, ginnastica dolce, spinning, power pump, walking, pilates, bruciagrassi, beauty gym, fit box, TBW
Attraverso il nostro portale di palestre le migliori palestre d'Italia sapranno servirti con Professionalità e Cortesia.
Una guida che raccoglie tutte le Palestre e gli operatori dello Sport e del Benessere in Italia che esercitano: Pilates, arti marziali, Piscine, Attrezzature Sportive, Palestra, Fitness, Spinning, Yoga, Sport Fitness, palestra fitness, fitness gym, abbigliamento sportivo, arrampicata, tapis roulant, articoli sportivi, sporting club, integratori, aerobica. La prima in Italia dove con un solo click potrai scegliere la palestra a cui richiedere un preventivo o informazioni.
Fit Veneto
Lo Studio Pilates Cinque da la possibilità di personalizzazione del metodo e di renderlo adatto a tutti. Previene e corregge i difetti posturali dell'adolescenza, compensa la mancanza di movimento dell'età matura, è indicato per alleviare lo stress e per tornare in forma dopo la gravidanza, aiuta a mantenersi in linea, con gran vantaggio del proprio equilibrio interiore ed esteriore
Fit Piemonte
I Centri Fitness Club sono a Settimo Torinese, Chivasso e propongono un planning di corsi ricco e differenziato per soddisfare tutte le esigenze. Impossibile star fermi è il motto Fitness Club; energia, vitalità e serenità nel raggiungimento del proprio obiettivo di benessere psico-fisico, in compagnia di personale altamente qualificato e attrezzature all'avanguardia
Fit Campania
Just Training Studio è il primo centro di Personal Training a Napoli, un team di professionisti del benessere per ottimizzare i tempi e darvi risultati tangibili. L'attenzione per i nostri clienti è assolutamente individuale: ognuno è seguito personalmente da un trainer professionista e da un'equipe di consulenti, pronti ad affiancarvi, nel recupero della forma fisica e dell'abitudine al movimento, attraverso programmi individuali, verifica periodica dei risultati, aggiornamento continuo dei bisogni
Studio Ginnico Pilates comprende tutta l'attrezzatura pilates completa: la cadillac, i reformer, la chair e la barrel. Pilates è una tecnica di allenamento completo dalla tonificazione...
Il Budokwaj, dal 1975 nella città di Parma, si è specializzata nello studio e nella ricerca delle arti marziali orientali e meditazione, affidandosi a maestri qualificati. Presso il...
La Palestra Eurogym mette a disposizione tutta l'esperienza del proprio personale per consentire al cliente di trovare l'allenamento ottimale per le proprie esigenze, mettendo a...
Gli esercizi per i glutei da fare a casa con lo step vi permettono di avere un fondoschiena sodo senza spendere troppo! Allenarsi a casa può rivelarsi particolarmente comodo per chi ha tanti impegni e risparmia tempo evitando di spostarsi in palestra e per chi vuole evitare il classico... Leggi la notizia>>>
Avere l’addome piatto e tonico è il sogno e l’ambizione di tutti, uomini e donne: ma richiede sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico perché, oltre a mangiare equilibrato, sono necessari costanti esercizi per gli addominali alti e bassi. In realtà... Leggi la notizia>>>
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress.
Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>
Il fitness oggi non è più solo sinonimo di fatica muscolare e sudore, bensì di abiti succinti, tacchi a spillo e giochi intriganti pieni di seduzione.
Impazzano, infatti, in molte delle palestre italiane i corsi di Sexy Fitness che conciliano la voglia di essere in forma... Leggi la notizia>>>
Inutile cercare una scorciatoia. Se si vuole fare un po' di attività fisica bisogna uscire all'aria aperta o andare in palestra perché i cosiddetti fitness games non funzionano. A dirlo è una ricerca americana che ha studiato gli effetti dei videogiochi sportivi... Leggi la notizia>>>
Sono ormai numerosi e risaputi gli effetti benefici dell’attività aerobica sull’organismo umano, ora si aggiunge a questi anche quello di promuovere le capacità di apprendimento sia negli uomini che negli animali. Ad esempio, gli anziani fisicamente più attivi... Leggi la notizia>>>
Direttamente dagli Stati Uniti arriva in Italia il fenomeno Pole dance: una versione sportiva della più trasgressiva “lap dance” tipica dei night-club, dove sensuali ballerine si avvitano in modo conturbante attorno ad un palo. La disciplina ha ben presto trovato spazio nelle... Leggi la notizia>>>
