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Il Chiodo è un centro fitness che offre servizi dedicati al benessere psicofisico, con istruttori qualificati e aggiornati a tutte le novità del fitness. Proponiamo allenamenti di dimagrimento, di tonificazione, posturali e molto ...

 


METODO PILATES - Latina

Marzia Inzeo

 


PALESTRA KELEOS - Pontinia

Tra le 22 palestre in Italia

 


ONE FITNESS CENTER - Terracina

One Fitness Center è un'oasi per

 


Ego Fitness - Aprilia

Categoria:Palestre e fitness

 


CategoriaPalestre e fitness

 


POWER'S CENTER - terracina

La Palestra Power\\\\\\\\\\\\\\\'s Center...
 


L'AZZURRA SPORT VILLAGE è un

 


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 [ 07-04-2014 ] - L'INUTILITÀ DEI FITNESS GAMES
Inutile cercare una scorciatoia. Se si vuole fare un po' di attività fisica bisogna uscire all'aria aperta o andare in palestra perché i cosiddetti fitness games non funzionano. A dirlo è una ricerca americana che ha studiato gli effetti dei videogiochi sportivi... Leggi la notizia>>>

 [ 01-04-2014 ] - LA BUONA CAPACITÀ AEROBICA FAVORISCE L’APPRENDIMENTO
Sono ormai numerosi e risaputi gli effetti benefici dell’attività aerobica sull’organismo umano, ora si aggiunge a questi anche quello di promuovere le capacità di apprendimento sia negli uomini che negli animali. Ad esempio, gli anziani fisicamente più attivi... Leggi la notizia>>>

 [ 30-03-2014 ] - LA SEXY POLE DANCE
Direttamente dagli Stati Uniti arriva in Italia il fenomeno Pole dance: una versione sportiva della più trasgressiva “lap dance” tipica dei night-club, dove sensuali ballerine si avvitano in modo conturbante attorno ad un palo. La disciplina ha ben presto trovato spazio nelle... Leggi la notizia>>>

 [ 24-03-2014 ] - IN FORMA CON IL FITNESS-GIARDINAGGIO
La cura del corpo al giorno d'oggi fa parte dello stile di vita di ognuno di noi. Non stiamo parlando solo di creme dai promettenti risultati o massaggi miracolosi. La palestra, il nuoto, il tennis, la danza sono sport a volte dispendiosi ma praticati con continuità per rendere il... Leggi la notizia>>>

 [ 18-03-2014 ] - GLI ERRORI PIÙ COMUNI DELLE DONNE IN PALESTRA
Puntare tutto sul lavoro aerobico, senza curare in maniera appropriata la tonificazione dei muscoli, incide negativamente sulla salute dell’organismo e, difficilmente, fa ottenere i risultati sperati. Le palestre, oggigiorno, sono affollate di donne che trascorrono ore ed ore sul tapis... Leggi la notizia>>>

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