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NEW OLIMPIC - Bari (Città Bari)
Sentirsi in sintonia con il corpo e con la mente, vivere al meglio ogni momento e affrontare ogni giornata con energia e brio. Questo è l'obiettivo che vogliamo raggiungere al New...

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A.S.D. CENTRO FITNESS CITTANUOVA - Foggia (Città Foggia)
Nel panorama dei centri fitness del Gargano, il A.S.D. Centro Fitness Cittanuova, da 25 anni, occupa onorevolmente il proprio posto. Le attività sono organizzate in 4 sale: una attrezzata...

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Pilates Piu di Tiziana Nardulli - Bari (Città Bari)
Dal 2008 si effettuano corsi di pilates di gruppo(max 6 persone) e lezioni individuali personalizzate. si effettuano lezioni di matwork(sul tappetino) con ausilio di piccoli attrezzi(fit-ball, gym...

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Full Time Wellness - Bitetto (Città Bari)
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 [ 29-10-2014 ] - STEP: ESERCIZI PER I GLUTEI DA FARE IN CASA PUGLIA
Gli esercizi per i glutei da fare a casa con lo step vi permettono di avere un fondoschiena sodo senza spendere troppo! Allenarsi a casa può rivelarsi particolarmente comodo per chi ha tanti impegni e risparmia tempo evitando di spostarsi in palestra e per chi vuole evitare il classico... Leggi la notizia>>>

 [ 27-10-2014 ] - ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI ALTI E BASSI PUGLIA
Avere l’addome piatto e tonico è il sogno e l’ambizione di tutti, uomini e donne: ma richiede sacrifici sia dal punto di vista alimentare che fisico perché, oltre a mangiare equilibrato, sono necessari costanti esercizi per gli addominali alti e bassi. In realtà... Leggi la notizia>>>

 [ 25-07-2014 ] - YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI PUGLIA
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 [ 18-07-2014 ] - CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO PUGLIA
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 [ 12-05-2014 ] - SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO PUGLIA
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

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