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Guida Palestre


Attraverso il nostro portale di palestre le migliori palestre d'Italia sapranno servirti con Professionalità e Cortesia. Una guida che raccoglie tutte le Palestre e gli operatori dello Sport e del Benessere in Italia che esercitano: Pilates, arti marziali, Piscine, Attrezzature Sportive, Palestra, Fitness, Spinning, Yoga, Sport Fitness, palestra fitness, fitness gym, abbigliamento sportivo, arrampicata, tapis roulant, articoli sportivi, sporting club, integratori, aerobica. La prima in Italia dove con un solo click potrai scegliere la palestra a cui richiedere un preventivo o informazioni.

Discipline più Popolari: Zumba - Spinning - Fit Boxe - Pilates - Ginnastica Artistica - Acquagim













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PALESTRA EUROSPORT - Domodossola (Città Verbano-Cusio-Ossola)
Qui potrete stare in forma divertendovi in un ambiente ampio, luminoso e confortevole. La nostra palestra vi aiuterà a scoprire il mondo del benessere, raggiungibile attraverso una regolare...

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SYNERGY CLUB sas - Napoli (Città Napoli)
Il Centro Sportivo Synergy Club è facilmente raggiungibile dall'uscita della tangenziale Capodimonte. L'ampio ingresso è diviso dalla sala di aerobica da grandi vetrate....

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FORMA - MOVIMENTO & BENESSERE - Ferrara (Città Ferrara)
Forma Movimento & Benessere è una Urban spa composta da: palestra attrezzata con personal trainer, centro estetico massaggi e percorso polisensoriale. E' la persona il vero centro...

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Arti marziali a.s.d. palestra funakoshi club - La Spezia (Città La Spezia)
Categoria: Palestre e fitness  ...

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NEWS & APPROFONDIMENTI

 
CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO [18-07-2014]
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 
SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO [12-05-2014]
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

 
BURLESQUE DANCE [24-04-2014]
Il fitness oggi non è più solo sinonimo di fatica muscolare e sudore, bensì di abiti succinti, tacchi a spillo e giochi intriganti pieni di seduzione. Impazzano, infatti, in molte delle palestre italiane i corsi di Sexy Fitness che conciliano la voglia di essere in forma... Leggi la notizia>>>

 
L'INUTILITà DEI FITNESS GAMES [07-04-2014]
Inutile cercare una scorciatoia. Se si vuole fare un po' di attività fisica bisogna uscire all'aria aperta o andare in palestra perché i cosiddetti fitness games non funzionano. A dirlo è una ricerca americana che ha studiato gli effetti dei videogiochi sportivi... Leggi la notizia>>>

 
LA BUONA CAPACITà AEROBICA FAVORISCE L’APPRENDIMENTO [01-04-2014]
Sono ormai numerosi e risaputi gli effetti benefici dell’attività aerobica sull’organismo umano, ora si aggiunge a questi anche quello di promuovere le capacità di apprendimento sia negli uomini che negli animali. Ad esempio, gli anziani fisicamente più attivi... Leggi la notizia>>>

 
LA SEXY POLE DANCE [30-03-2014]
Direttamente dagli Stati Uniti arriva in Italia il fenomeno Pole dance: una versione sportiva della più trasgressiva “lap dance” tipica dei night-club, dove sensuali ballerine si avvitano in modo conturbante attorno ad un palo. La disciplina ha ben presto trovato spazio nelle... Leggi la notizia>>>

 
IN FORMA CON IL FITNESS-GIARDINAGGIO [24-03-2014]
La cura del corpo al giorno d'oggi fa parte dello stile di vita di ognuno di noi. Non stiamo parlando solo di creme dai promettenti risultati o massaggi miracolosi. La palestra, il nuoto, il tennis, la danza sono sport a volte dispendiosi ma praticati con continuità per rendere il... Leggi la notizia>>>

 
GLI ERRORI PIù COMUNI DELLE DONNE IN PALESTRA [18-03-2014]
Puntare tutto sul lavoro aerobico, senza curare in maniera appropriata la tonificazione dei muscoli, incide negativamente sulla salute dell’organismo e, difficilmente, fa ottenere i risultati sperati. Le palestre, oggigiorno, sono affollate di donne che trascorrono ore ed ore sul tapis... Leggi la notizia>>>

 
ZUMBA FITNESS [11-03-2014]
Esiste un modo divertente per bruciare calorie e dimagrire divertendosi? La risposta è lo Zumba Fitness, la tendenza del momento che dagli Stati Uniti è ben presto divenuta famosa in tutto il mondo. Tale disciplina è nata per caso, da una dimenticanza del suo ideatore... Leggi la notizia>>>

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