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Guida Palestre


Attraverso il nostro portale di palestre le migliori palestre d'Italia sapranno servirti con Professionalità e Cortesia. Una guida che raccoglie tutte le Palestre e gli operatori dello Sport e del Benessere in Italia che esercitano: Pilates, arti marziali, Piscine, Attrezzature Sportive, Palestra, Fitness, Spinning, Yoga, Sport Fitness, palestra fitness, fitness gym, abbigliamento sportivo, arrampicata, tapis roulant, articoli sportivi, sporting club, integratori, aerobica. La prima in Italia dove con un solo click potrai scegliere la palestra a cui richiedere un preventivo o informazioni.

Discipline più Popolari: Zumba - Spinning - Fit Boxe - Pilates - Ginnastica Artistica - Acquagim













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FEEL FIT PILATES & FITNESS - Catania (Città Catania)
Feel Fit Pilates & Fitness sentitevi liberi di vivere lo sport. Pilates MATwork e Pilates Reformer, Total body workout, GAG, Tai-Chi, ginnastica correttiva e antalgica, ginnastica dolce, body...

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PALESTRA ATHLETIC GYM - Treviso (Città Treviso)
Perché scegliere la nostra palestra? É la prima palestra della marca Trevigiana e tra le prime del Veneto, qui sono nati campioni di body building. Ti alleni in grandi sale dove non...

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Artemisia Polisportiva - Firenzuola (Città Firenze)
Polisportiva olistica nata nel cuore dell\'Alto Mugello, affiliata Csen, registrata nel Coni, offre a tutti i suoi soci un vasto panorama di attività sportive e discipline olistiche: yoga, pilates,...

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Categoria: Palestre e fitness  ...

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NEWS & APPROFONDIMENTI

 
ESERCIZI PER LE COSCE DA FARE A CASA PER SNELLIRE E TONIFICARE [25-08-2014]
Gli esercizi per le cosce da fare a casa per snellire e tonificare sono davvero tanti! Questi esercizi, da praticare con costanza almeno tre volte a settimana, sono utili per dimagrire gambe e glutei, ma anche per rassodare le zone più critiche come l’interno e l’esterno... Leggi la notizia>>>

 
ADDOMINALI: ESERCIZI E CONSIGLI UTILI [18-08-2014]
Alcuni piccoli consigli e pochi esercizi vi permettono di avere addominali da far invidia! Per avere degli addominali perfetti ed un girovita invidiabile, in grado di essere contenuto in qualsiasi misura dei pantaloni, non servono diete drastiche, non c’è bisogno di distruggersi con... Leggi la notizia>>>

 
ZUMBA FITNESS: COS’è E A CHI è CONSIGLIATO [11-08-2014]
Sapete cos’è lo Zumba fitness? E, a chi è consigliato? Ormai le palestre sono sempre più attrezzate e propongono svariati tipi di corso. Tra questi, anche lo zumba fitness! Per chi ancora non sapesse cos’è, si può dire, in poche parole, che si... Leggi la notizia>>>

 
YOGA: BENEFICI, ESERCIZI E POSIZIONI [25-07-2014]
Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico. In generale riesce ad alzare il tono dell’umore e consente di aumentare le prestazioni del corpo,... Leggi la notizia>>>

 
CRONODIETA: IL MENù ESEMPIO PER PERDERE PESO [18-07-2014]
Cronodieta: scopriamo insieme il menù esempio per perdere peso. Il termine che individua questo regime alimentare è adoperato a partire dagli anni ’90, quando è stato coniato da Mauro Todisco e Paolo Marconi. Con cronodieta, i due medici italiani studiosi di... Leggi la notizia>>>

 
SUPERARE LA PROVA COSTUME BALLANDO [12-05-2014]
Un videogioco di ballo per dire addio a palestra e diete massacranti e arrivare alla prova costume senza stress. Con l’arrivo della primavera e il primo sole che fa capolino, gli italiani cominciano a sentire il richiamo di spiaggia e mare e soprattutto della tanto temuta prova costume,... Leggi la notizia>>>

 
BURLESQUE DANCE [24-04-2014]
Il fitness oggi non è più solo sinonimo di fatica muscolare e sudore, bensì di abiti succinti, tacchi a spillo e giochi intriganti pieni di seduzione. Impazzano, infatti, in molte delle palestre italiane i corsi di Sexy Fitness che conciliano la voglia di essere in forma... Leggi la notizia>>>

 
L'INUTILITà DEI FITNESS GAMES [07-04-2014]
Inutile cercare una scorciatoia. Se si vuole fare un po' di attività fisica bisogna uscire all'aria aperta o andare in palestra perché i cosiddetti fitness games non funzionano. A dirlo è una ricerca americana che ha studiato gli effetti dei videogiochi sportivi... Leggi la notizia>>>

 
LA BUONA CAPACITà AEROBICA FAVORISCE L’APPRENDIMENTO [01-04-2014]
Sono ormai numerosi e risaputi gli effetti benefici dell’attività aerobica sull’organismo umano, ora si aggiunge a questi anche quello di promuovere le capacità di apprendimento sia negli uomini che negli animali. Ad esempio, gli anziani fisicamente più attivi... Leggi la notizia>>>

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