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Guida Palestre


Attraverso il nostro portale di palestre le migliori palestre d'Italia sapranno servirti con Professionalità e Cortesia. Una guida che raccoglie tutte le Palestre e gli operatori dello Sport e del Benessere in Italia che esercitano: Pilates, arti marziali, Piscine, Attrezzature Sportive, Palestra, Fitness, Spinning, Yoga, Sport Fitness, palestra fitness, fitness gym, abbigliamento sportivo, arrampicata, tapis roulant, articoli sportivi, sporting club, integratori, aerobica. La prima in Italia dove con un solo click potrai scegliere la palestra a cui richiedere un preventivo o informazioni.












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MILLENNIUM SPORT & FITNESS - Brescia (Città Brescia)
Millennium Sport & Fitness è un complesso nato per la preparazione all'attività sportiva dilettantistica che si sviluppa su una superficie totale di circa 8200 metri quadrati...

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KINESIUM GYM - Parma (Città Parma)
Kinesium Gym è un centro fitness che offre servizi dedicati al benessere psicofisico, con istruttori qualificati e aggiornati su tutte le novità del fitness. Lo staff, costituto da...

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TENNIS CLUB LA CAMPAGNA - Francavilla Al Mare (Città Chieti)
Il Tennis Club La Campagna è immerso in un'oasi di verde a pochi passi dal mare. Dispone di campi da tennis in terra rossa e campi da calcetto, di cui 5 al coperto e ben 9 con...

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SCORPION HEALTH CLUB srl - Rende (Città Cosenza)
Lo Scorpion Health Club è il più completo centro fitness e wellness del sud Italia, dove la parola d'ordine è il benessere psicofisico. Tecnologia, qualità e...

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NEWS & APPROFONDIMENTI

 
L'INUTILITÀ DEI FITNESS GAMES [07-04-2014]
Inutile cercare una scorciatoia. Se si vuole fare un po' di attività fisica bisogna uscire all'aria aperta o andare in palestra perché i cosiddetti fitness games non funzionano. A dirlo è una ricerca americana che ha studiato gli effetti dei videogiochi sportivi... Leggi la notizia>>>

 
LA BUONA CAPACITÀ AEROBICA FAVORISCE L’APPRENDIMENTO [01-04-2014]
Sono ormai numerosi e risaputi gli effetti benefici dell’attività aerobica sull’organismo umano, ora si aggiunge a questi anche quello di promuovere le capacità di apprendimento sia negli uomini che negli animali. Ad esempio, gli anziani fisicamente più attivi... Leggi la notizia>>>

 
LA SEXY POLE DANCE [30-03-2014]
Direttamente dagli Stati Uniti arriva in Italia il fenomeno Pole dance: una versione sportiva della più trasgressiva “lap dance” tipica dei night-club, dove sensuali ballerine si avvitano in modo conturbante attorno ad un palo. La disciplina ha ben presto trovato spazio nelle... Leggi la notizia>>>

 
IN FORMA CON IL FITNESS-GIARDINAGGIO [24-03-2014]
La cura del corpo al giorno d'oggi fa parte dello stile di vita di ognuno di noi. Non stiamo parlando solo di creme dai promettenti risultati o massaggi miracolosi. La palestra, il nuoto, il tennis, la danza sono sport a volte dispendiosi ma praticati con continuità per rendere il... Leggi la notizia>>>

 
GLI ERRORI PIÙ COMUNI DELLE DONNE IN PALESTRA [18-03-2014]
Puntare tutto sul lavoro aerobico, senza curare in maniera appropriata la tonificazione dei muscoli, incide negativamente sulla salute dell’organismo e, difficilmente, fa ottenere i risultati sperati. Le palestre, oggigiorno, sono affollate di donne che trascorrono ore ed ore sul tapis... Leggi la notizia>>>

 
ZUMBA FITNESS [11-03-2014]
Esiste un modo divertente per bruciare calorie e dimagrire divertendosi? La risposta è lo Zumba Fitness, la tendenza del momento che dagli Stati Uniti è ben presto divenuta famosa in tutto il mondo. Tale disciplina è nata per caso, da una dimenticanza del suo ideatore... Leggi la notizia>>>

 
QUANDO IL FISICO È UNA QUESTIONE DI PELLE [04-03-2014]
L’amore fa bene, questo è risaputo: regola il cuore, la pressione, distende i nervi e tanto altro ancora. Ma la notizia, quella che farà sobbalzare anche i più pigri dalla poltrona, è un’altra. L’amore, quello applicato si intende, cioè... Leggi la notizia>>>

 
BELLE CON LO STRETCHING [02-03-2014]
Lo stretching non è solo uno strumento usato dai terapeuti per prevenire e curare gli infortuni sportivi, ma un modo per migliorare il nostro aspetto, tenere la postura e dare vigore al nostro fisico. Lo sa bene chi è abituata a farlo. Allungarsi serve a mantenere elastiche le... Leggi la notizia>>>

 
FITNESS A COSTO ZERO [25-02-2014]
La crisi economica porta alla fuga dalle palestre  La crisi economica ha colpito anche il fitness. Dopo lo stop alle spese di viaggi, abbigliamento, ecco arrivare il calo di iscrizioni nelle palestre, meno 40% dicono gli esperti, che corrisponde a più di un milione di italiani in... Leggi la notizia>>>

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